מדריכים

רשימת מדריכים של הבלוג

קניות:

– קניות באינטרנט – מדריך כללי

– קניית נעליים ברשת

– קניית נעלי ילדים

– רשימת חנויות outdoor אמריקאיות

Shipito

– איך לקנות מאתר אמריקאי ולשלוח באמצעות שירות השילוח Shipito, חלק א׳

– איך לקנות מאתר אמריקאי ולשלוח באמצעות שירות השילוח Shipito, חלק ב׳

– אריזה מחדש בשירות Shipito

מעבר להנעלה מינימלית וחיזוק הגוף הרגליים:

– מדריך על מעבר להנעלה מינימלית

– חיזוק רגליים וכפות רגליים לרצים מינימליים ולא מינימליים

– סנדלים מינימליים

טריגר פוינטס:

– מבט חדש על הכאב – מה זה בכלל טריגר פוינטס ?

– רשימת טריגר פוינטס נפוצים במיוחד

– ציוד לשחרור טריגר פוינטס

 

איך ניצחתי את הפלנטר פשיאטיס ? (דורבן, כאבים בעקב):

חלק ראשון –  יציאת מצרים

http://goo.gl/n09jE

חלק שני – דע את האויב

http://goo.gl/J2yxZ

חלק שלישי – לחסל את הערפד

http://goo.gl/w0gi2